Espace Sport-Santé >

Espace Sport-Santé



Définition du concept « Sport santé »

« Le sport santé est une activité sportive pratiquée dans des conditions aptes à maintenir ou améliorer la santé dans un cadre de prévention primaire et de prévention tertiaire ».

Vous vous demandez quelle est l'importance de l'Activité Physique et Sportive (APS) sur votre santé ?
Comment la pratique régulière du sport peut-elle contribuer à un meilleur équilibre de vie ?

Les 5 règles d'or Sport-Santé
Soyez attentifs aux conseils à suivre lorsque vous pratiquez une APS.

Les bénéfices de l'activité physique et sportive
Découvrez quels sont les nombreux bénéfices des APS.

Le sport au quotidien
Soyez sportif au quotidien : apprenez à calculer une estimation de votre pratique sportive quotidienne.

Le sport pour tous
Pratiquez une APS quelque soit votre âge ou votre condition physique.

Pour aller plus loin